Пятница, 22/9/2017 | 2:36 UTC+3
You are here:  / Роды / Как обезболить схватки?
kak obezbolit shvatki

Как обезболить схватки?

Многих беременных женщин в определенное время начинают интересовать способы, с помощью которых можно обезболить схватки. И такие способы есть.

Всем доброго времени суток.

Сегодня я хотела бы поговорить с вами о нескольких способах обезболить схватки и потуги при родах.  Конечно, полностью боль не унять, но, по крайней мере, есть способы ее уменьшить и сделать процесс появления вашего малыша на свет наименее болезненным.

Чтобы понимать, как себя стоит вести, нужно понимать, как протекают роды. Если на первом этапе во время слабых схваток вы не будете чувствовать особой боли и дискомфорта, то уже в середине первого этапа и почти перед началом второго этапа родов схватки будут все болезненнее и будут начинаться потуги.

Существует несколько способов обезболить схватки.

Первый способ – получить максимум информации о том, как себя вести во время схваток и во время родов в целом. В этом вам могут помочь курсы молодых родителей. Достаточно часто они могут проводиться даже на базе того роддома, где вы собираетесь рожать. Т.е. найти место, где проводят хорошие курсы молодых родителей не так сложно. В 21 веке это проще простого.

На таких курсах в течение 5-10 занятий вам расскажут, как дышать, как вести себя партнеру при партнерских родах, как правильно вести себя во время потуг и т.д.

Но, если вдруг вы по тем или иным причинам не сможете попасть на такие курсы, то вам проведут небольшой инструктаж непосредственно в роддоме, когда вы поступите. Как правило, родильные комнаты оборудованы для того, чтобы беременные женщины могли облегчить и обезболить схватки.

Второй способ как обезболить схватки – правильное дыхание.  

Правильное дыхание, как во время схваток, так и во время потуг — очень важно не только для того, чтобы сделать схватки менее болезненными, но еще и для здоровья вашего малыша.

Во время схваток вдох должен быть максимально глубоким, а выдох – плавным и замедленным. Дело все в том, что во время схватки кровеносные сосуды детского места немного пережимаются, что предотвращает полноценное поступление кислорода к младенцу.  Поэтому наша цель – максимально насытить нашу кровь кислородом, чтобы во время паузы в плаценту попала кровь, максимально богатая кислородом.

В перерывах между схватками вы можете дышать в обычном ритме и режиме. Такой характер дыхания поможет вам во время первого периода родов. Оно поможет обезболить схватки.

А вот во время потуг ваш врач подскажет вам, как правильно дышать.

Третий способ как обезболить схватки – поглаживание (растирание) нижней части живота. Руки располагаются чуть выше лона и пальцы соприкасаются. Затем вы совершаете движения в стороны от середины живота к бокам и подмышкам. Т.е. вы поглаживаете низ живота и косые мышцы живота.  Когда вы делаете обратные движения к низу живота – касаться руками его не нужно. Т.е. движения только от низа живота к подмышкам. Обратные движения не делаем.

Четвертый способ обезболить схватки – легкий массаж поясницы.

Но в этом вам должен помочь ваш партнер по родам.  Будь то муж, сестра или подруга, как получается. Во время схваток, если вы лежите на боку или стоите в удобной для вас позе, можно массировать поясницу, что значительно помогает. Массировать можно кулаком или ладонью, как вам будет лучше. Лично мне первые полтора часа было легче, когда муж массировал поясницу.

Потом уже разницы не было и приходилось искать позу, в которой удобно.  И вот так мы плавно переходим к следующему способу обезболить схватки.

Как обезболить схватки – выбрать удобную позу.

Дело все в том, что каждой женщине переносить схватки легче в определенной позе. Кому то удобно стоять, облокотившись на кровать. Кому то удобно сидеть на стуле, лицом к спинке и широко расставить ноги и т.д. таких поз существует не мало.

Отдельным девушкам помогает фит бол – большой мяч для фитнеса, на который можно лечи или сесть.

Поддерживайте себя с помощью предметов, которые есть вокруг: стулья, кровать, спинки, фит бол, гимнастическая стенка (в моей родовой она была); выбирайте удобные позиции:  на четвереньках, облокотившись на кровать стоя,  и т.д.

Вариантов масса, но выбрать определенно лучший просто невозможно т.к. каждой девушке переносить схватки легче в своей индивидуальной позе. Может лежа на боку, а может стоя возле гимнастической стенки.

Подводя итог, скажу следующее: обезболить схватки можно, помочь потугам пройти правильно и менее болезненно тоже можно. Главное – обладать объективной и правильной информаций, которую вы можете получить на курсах молодых родителей или от вашего врача.

Полагайтесь на советы врачей и на ваши ощущения. Ваш организм подскажет вам, как легче перенести схватки. Единственное, что не стесняйтесь пробовать разные позы и положения.

Удачных вам родов.

С ув. Надежда Леонова.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked ( required )