Вторник, 21/11/2017 | 10:07 UTC+3
You are here:  / Кормление ребенка / Как правильно водить прикорм грудному ребенку.
kak_pravilno_vvodit_prikorm_grudnomu_rebenku

Как правильно водить прикорм грудному ребенку.

 Когда, как и что вводить в виде прикорма грудному ребенку? Ввод прикорма при грудном вскармливании.

Уже примерно с 4 месяцев ребенок уже готов попробовать вкус  обычной еды. Вы это поймете, когда малыш после кормления молоком или молочной смесью, будет просить еще, и будет казаться голодным. Это также заметно и по тому, как малыш жадно смотрит на вас, когда вся семья кушает что-то неизвестное для него. Поэтому после 4 месяцев начнется процесс знакомства с твердой едой.

Отмечу сразу, что если вы кормите ребенка грудью и он хорошо себя чувствует, и набирает хорошо вес, то до 6 месяцев никаких прикормов и новой еды ему не нужно. Даже вода для дополнительного питья нужна только в жаркое время года. Материнское молоко не заменит ни что.

Итак, какая же должна быть еда, которую будет пробовать малыш? Лучше всего давать ребенку еду, которая приготовлена дома лично вами или вашими близкими. Еда в кафе или в других местах общественного питания будет всегда под сомненьем, каким бы хорошим не было место. Да и следить за тем, как хорошо вымыты овощи или фрукты, или насколько хорошо простерилизована посуда, можно только тогда, когда это делается под вашим чутким присмотром.

Очень важно также подобрать нужную консистенцию. Она должна быть такой, чтобы ребенок смог ее с легкостью проглотить, а его организм хорошо переварить ее. Самые первые попытки обычной еды начинать нужно с перетертого состояния.

Продукты можно перетереть, помять вилочкой, взбить в блендере. Чтобы сделать консистенцию немного жиже, добавьте к еде немного грудного молока или искусственной смеси. Если ребенку уже исполнилось пол года, то можно использовать сок из фруктов или йогурт.

Когда ребенок станет немного старше, то перемалывать пищу до кашеобразного состояния уже не придётся. Можно резать ее на небольшие кусочки и давать малышу. Но здесь внимательно нужно будет следить за состоянием стула крохи. Если на подгузнике регулярно будут оставаться кусочки непереваренной еды, то значит желудочек еще не справляется. В таком случае нужно опять вернуться к жидкой консистенции.

Что касается температуры еды, которая подается ребенку – она должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей, чтобы ребенок не обжёгся.

Бывает, что детки предрасположены к аллергии, или если в семье были ранее случаи аллергии, то новую еду нужно давать постепенно. Например, если вы даете ребенку что-то новое, то давайте немного и после этого выждите 24 часа. Если аллергической реакции не обнаружено, то эта еда ребенку уже подходит. Ну а если у малыша появился понос или рвота, то такая пища еще противопоказана ему. Попробуйте дать ее через несколько месяцев снова.

Как правильно водить прикорм грудному ребенку в 4 месяца.

Теперь давайте разберем чем кормить ребенка по мере его взросления:

4 – 6 месяцев. В этом возрасте ребенку можно кушать только еду в виде пюре, хорошо перемолотого в блендере. Следите за тем, чтобы в нем не оставалось комочков!!!  Продукты для приготовления должны быть тщательно очищены. Если это фрукты, то из них нужно обязательно извлечь косточки. Готовить еду нужно только на пару или сварить в воде. В этом возрасте малышу уже можно морковное, яблочное и картофельное пюре. Также можно сварить детский рис (продается в отделах детского питания). Полезными в этом возрасте будут хорошо проваренная фасоль и зеленый горошек, приготовленный на пару кабачок и цветная капуста.

Как правильно водить прикорм грудному ребенку в 6 месяцев.

6-8 месяцев. Теперь еду можно не перемалывать так тщательно. Достаточно размять ее вилочкой или перетереть  в блендере на низкой скорости с добавлением молока, кипяченой воды или йогурта. В этом возрасте можно вводить рацион ребенка уже мясо птицы и белой рыбы. Их приготовление должно проходить по следующей схеме: Хорошо помойте, обрежьте жир и очистите от шкуры. Мясо сварите или запеките. Удалите все кости и хорошо перетрите.

Уже можно кушать желток яйца, обычный йогурт, фруктовые соки, супы из овощей, можно даже на мясном бульоне. Гречневая, овсяная  и рисовая каша, творог, немного кефира, хороший сыр. Полезным будет также введение в рацион сладкой кукурузы, очищенной мякоти помидора, намоченной кураги, пшеничных хлопьев.

Но в этом возрасте нужно категорически избегать сладостей, таких как пирожные, печенье, торты, мороженое. Безусловно, исключается жареная еда, особенно мясо. Также нельзя давать еще целое яйцо, только желток. Шоколад также стоит под категорическим запретом.

Как правильно водить прикорм грудному ребенку в 8-9 месяцев.

— 8-9 месяцев. В этом возрасте ребенок уже пробует кушать самостоятельно. Консистенция его еды уже намного грубее. Теперь продукты можно мелко резать и давать ребенку. Когда малыш кушает мелкие кусочки — всегда будьте рядом с ним, т.к. ребенок может поперхнуться. Приготовление еды и фруктов остается таким же, как и раньше. Но теперь мясо нужно молоть достаточно грубо, чтобы были небольшие комочки, а овощи и фрукты можно подавать в форме палочек или кружочков.

В этот период добавляем в рацион перемолотую говядину, баранину, но жир с них нужно удалить. Также можно давать макароны из муки грубого помола, чечевицу, коричневый рис. Из овощей и фруктов добавим морковь, сельдерей, персик, абрикос. Полезно начать употребление гренок, домашней еды, например суп с фрикадельками.

Как правильно водить прикорм грудному ребенку в 10-12 месяцев.

— 10-12 месяцев. В этом возрасте малыш кушает уже почти все, что едят взрослые. Консистенция твердой еды – все мелко порезанное. Готовить мясо и овощи лучше в духовке или на пару. В рацион уже можно добавить малину, клубнику, ананас и цитрусы. Полезно будет употребление брокколи, спаржевой фасоли, обработанных на пару. Также добавьте зеленые овощи, капусту, сладкий перец, помидоры, но по-прежнему без шкуры, хорошо проваренную свинину, консервированный тунец.

Хотя ребенок кушает уже почти все, все равно остаются запреты на острую, жирную и соленую еду. Исключается большое количество сладкого, сиропов. Ради безопасности не давайте деткам арахис, он может вдохнуть его, и его масла могут повредить легкие.

Чтобы еда малыша была насыщена витаминами и железом, которого может начать не хватать после 6 месяцев, нужно давать ребенку сухофрукты, красное мясо, печень, чечевица, яичный желток, шпинат или зеленый горошек. Также богаты железом и витаминами зеленые овощи.  Помимо этого ребенок должен употреблять побольше витамина С.  Чтобы железо не вымывалось из детского организма, не давайте ему чай.

Вода также является неотъемлемой частью рациона ребенка. Не приучайте детей к фруктовым сокам или напиткам. Давайте их крайне редко, как определенную сладость, т. к. они очень калорийны и уменьшают аппетит. Ну а газированные напитки для детского организма вообще запрещены.

Хранить детскую приготовленную еду можно не более 24 часов и только в холодильнике.

Чтобы малыш рос и развивался ему нужно большое количество энергии, которая поступает с едой. Поэтому следите, чтобы продукты, которые кушает малыш, были богаты витаминами и полезными веществами. Предлагайте ребенку как можно больше новых блюд, чтобы он привыкал к новым вкусам и не относился к еде с подозрением. В дальнейшем это поможет ему полностью отказаться от грудного молока и искусственных смесей. Приятного аппетита.

С уважением, Надежда.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked ( required )