Пятница, 22/9/2017 | 2:33 UTC+3
You are here:  / Ребенок / Как уложить спать ребенка?
kak ulogit spat rebenka

Как уложить спать ребенка?

Что и как стоит делать, чтобы уложить спать ребенка? Как справляться с капризами и нежеланием ребенка ложиться спать? 8 лучших способ.

Новорожденные детки спят 18 часов в сутки, и в основном засыпают сразу же после кормления. Когда моей дочке было 2 недели, она вообще засыпала сама, особенно в ночное время суток.

Но, когда ребенок взрослеет, родителям уже становится не так просто уложить кроху вздремнуть. Поэтому, чтоб малыш ложился спать вовремя и без истерик, наши предшественники придумали множество хитрых способов.

Как уложить спать ребенка, чтобы нервы остались целыми и у него и у вас?

Все очень просто.

Главное выбрать способ, который больше всего подходит конкретно вам, ведь все детки развиваются индивидуально и имеют разные потребности. Некоторые любят чувствовать прикосновения матери, а некоторые засыпают в полной тишине и одиночестве.

Итак, первый и самый распространенный способ – это укачивание.

Этот метод действительно не плох. Детки засыпают довольно быстро на руках, чувствуя себя в безопасности из-за присутствия близкого человека.

Это напоминает им время, когда они были еще в утробе. Поэтому детки могут быстро расслабиться, а нежное покачивание настроит их на сон. Но огромным минусом этого варианта является то, что рано или поздно малыша нужно будет положить в кроватку.

И вот тут возникает масса проблем. Либо носить ребенка на руках до полного расслабления мышц, а это может занять очень долгое время, либо попробовать положить сразу, как он закрыл глаза, но в таком случае он может проснуться и качать придется заново.

Короче говоря, метод действенный, но использовать его желательно не часто, только в крайнем случае. Ведь ребенок растет, и со временем, чтобы мамочка смогла его долго качать, ей понадобиться просто  супергеройская сила.

Второй метод – это Рюкзак-кенгуру или слинг.

В принципе, это тоже укачивание, но плюс метода в том, что руки мамы остаются свободными. Физический контакт с ребенком происходит, он чувствует тепло вашего тела, и спокойно засыпает, пока вы ходите по комнате, создавая легкие покачивающиеся движения. Способ отлично подходит тем малышам, которые просыпаются, когда вы их кладете в кроватку.

Совместный сон.

Этот метод заключается в том, что ребенок спит с вами на вашей кровати. Его плюсы в том, что ребенок, чувствуя запах матери, может быстро уснуть, особенно если предварительно покормить его грудью.

Также, если это ночной сон, то не нужно несколько раз вставать чтобы покормить ребенка или успокоить, если заплачет. Еще используя такой способ, не возникнет проблем с перекладыванием ребенка в его кроватку.

Но, если у вас небольшая кровать, то, скорее всего отец семейства отправиться спать на диван, т.к. в маленьком пространстве, есть риск придавить или ударить ребенка во сне. Безусловно минусом этого метода будет также то, что если ребенок привыкнет спать в одной кровати с родителями, то возвращаться в свою он может не захотеть вовсе. Поэтому приучив к одному, потом придется отучать от другого.

Как уложить спать ребенка? 

Пеленание.

Хотя в наше время, все врачи рекомендуют пеленать ребенка всего три недели после рождения, но существуют и исключения. Многие детки просто не могут спать, пока их не закутать в кокон.

Это происходит потому, что малыш еще не контролирует движение своих ручек, и очень часто они могут напугать его.

Также может сбивать с толка постоянное дрыганье ножками, которое раззадоривает кроху. Поэтому, пеленание в таких случаях, самый оптимальный вариант. Но если вы уж решили им воспользоваться, не стоит затягивать малыша, словно в тиски. Пеленайте не туго, чтобы внутри пеленки ребенок чувствовал небольшое пространство и свободу.

Ритмичные движения.

Иногда, детки отказываются спать в своей кровати, поэтому можно воспользоваться коляской. Положите туда ребенка и начните катать его или катать туда-сюда.

От ритмичных движений ребенок укачается и заснет. Плюс в том, что перекладывать малыша не нужно. Он замечательно выспится в своей любимой колясочной люльке. Также в коляске можно вывезти ребенка на свежий воздух, который также положительно влияет на сон.

К этому методу также можно отнести и катание в машине в автомобильном кресле. Движение авто, усыпит ребенка как на автомате, а когда вы вернетесь домой, то малыша можно занести, не вынимая его из кресла.

Купание.

Если ваш ребенок, относиться к тем деткам, которых ванна утомляет и усыпляет, то этот метод безусловно для вас. Перед сном, выкупайте малыша в теплой водичке.

Для полного расслабления можете добавить в воду травяной сбор. Если малыш любит купаться, то дайте ему насладиться моментом. Пусть как можно больше подрыгает ручками и ножками – ваша цель его утомить. После банных процедур покормите ребенка и уложите в кровать.

Как уложить спать ребенка? 

Легкий Шум.

Этот метод довольно простой и действенный. Можно спеть малышу колыбельную или поставить ему диск с записями мелодий или звуков природы. Также расслабить его смогут звуки, которые он слушал в утробе, играющие на проигрывателе.

К белому шуму также можно отнести телевизор или радио, работающие на минимальной громкости. Положите малыша в кровать и попробуйте один из вариантов легкого шума.

Но перед этим убедитесь, что на записи, например мелодии, не будет громких неожиданных моментов, которые разбудят или напугают ребенка.

Расписание.

Этот способ заключается в соблюдении последовательности действий. Нужно каждый день в одно и то же время будить ребенка, укладывать спать, кормить и купать.

Соблюдение четких действий, выработает у малыша режим. Когда ребенок привыкнет к нему, то в нужное время он будет засыпать сам. Но, делать это нужно каждый день, без перерывов на протяжении пары месяцев. Поэтому, для тех кто решил воспользоваться этим методом, простой совет – Наберитесь терпения!!!

Как мама, я прекрасно знаю, для того чтобы ребенок заснул, нужно приложить немало усилий и терпения. Надеюсь, что один из этих способов обязательно поможет вам, и кроха будет спать без задних ног.

Но помните, что если у вашего малыша постоянно возникают сложности со сном и это сопровождается криками и слезами, настоятельно рекомендую обратится в больницу. Это может быть предвестником плохого самочувствия или дискомфорта.

Удачи вам и вашим малюткам.

Вам будет интересно : Место для сна ребенка. Как правильно его обустроить? 

С уважением, Надежда Леонова.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked ( required )