Вторник, 21/11/2017 | 10:02 UTC+3
You are here:  / Ребенок / Ночной сон ребенка от 6 месяцев и старше.
nochnoi son rebenka ot 6 vtsyatcev

Ночной сон ребенка от 6 месяцев и старше.

 Сколько должен спать ночью ребенок от 6 месяцев и старше? Что и как делать правильно,чтобы ночной сон ребенка не сбивался и малыш придерживался графика? 

Начиная с 6 месяцев, малыши начинают намного серьезнее относиться ко сну. Уложить ребенка в любом месте в любой час уже не получиться как прежде.

Теперь детки намного больше понимают и осознают, что происходит вокруг них и кто находиться рядом с ними. Поэтому для того, чтобы ребенок вечером уснул и хорошо проспал всю ночь, теперь нужно будет приложить немного усилий.

Дело в том, что если новорожденные еще с трудом понимали где они и кто держит их на руках, то уже в пол года картина выглядит иначе. Теперь кроха четко осознает, когда находиться в не дома. Тут речь  идет скорее не о доме в целом, а о комнате, в которой привык спать малыш. Любая смена обстановки, может перебить сон на корню, т. к. новая мебель и атрибуты дизайна могут не только отвлекать ребенка, но и раздражать его.

То же касается и чужих людей. Если малыш привык засыпать на руках у матери или отца или просто рядом с ними, то если его будет укладывать кто-то другой —  может возникнуть скандал.

Очень часто, родители, которые пользуются услугами няни, не понимают, почему их дети, отказываются проводить с ними время перед сном. Все очень просто. Няня, находясь с малышом много времени, становиться ему тем человеком, которому кроха полностью доверяет. Таким образом, чужими для него становятся родители.

Что же делать, чтобы малыш засыпал?

Ответ очень прост. Нужно изо дня в день соблюдать точный распорядок дня и придерживаться некоторых правил. Нужно делать так, чтобы подготовка ко сну была интересной для малыша, желанной и приятной.

В первую очередь нужно следить за временем. График перехода к ночному сну  должен быть одинаковым каждый день. Допускаются только небольшие погрешности во времени – 20-30 минут. Вы должны выбрать время, которое подходит и вам и ребенку. Идеальным считается время с 18.30 до 20.30. Как раз в этот момент и мама, и папа уже освобождаются от работы и домашних дел, и могут уделить время своей крохе и пожелать ему спокойной ночи.

Во-вторых, как я уже и говорила, должен соблюдаться определенный распорядок. Каждый день, подготовка ко сну, должна становится своего рода ритуалом. Он должен быть приятным для малыша и вызывать только положительные эмоции. Тогда кроха будет ждать этого момента и засыпать с удовольствием.

Начать подготовку ко сну вы можете с купания. Эта процедура не только расслабит ребенка, но и утомит, и его еще слабенький организм, захочет отдохнуть. Также купание можно совместить с небольшой игрой, добавив в воду пены или положив резиновые яркие игрушки.

Но сильно не раззадоривайте ребенка. Итогом купания все же должен стать настрой на сон. Если же кроха будет капризничать  и не захочет раздеваться, а для многих деток это нелюбимое занятие, то поиграйте немного с ним в его любимую игру. Это отвлечет кроху, и вы сможете постепенно его раздеть.

После того, как малыш искупался, переоделся в удобную одежду для сна, его нужно покормить. Делать это нужно будет в комнате, в которой спит ребенок. Это даст ребенку ощущение уюта и он поймет, что находится в безопасности.

После ужина, кроху нужно поместить в его кроватку и обязательно дать ему любимую игрушку, если такая есть. Но спать еще рано. Теперь у вас есть 20 — 30 минут, чтобы побыть с малышом перед сном.  Это время должно быть очень приятным для ребенка и всегда одинаковым, чтобы в дальнейшем, он ассоциировал его со сном.

Чтобы ребенок привыкал к тому что его могут укладывать оба родителя, папа может почить ему в это время любимую сказку или стишки. Также можно полистать ребенку книгу с красочными картинками или спеть любимую колыбельную песенку.

Не переставайте  читать или петь, если ребенок по вашему мнению не обращает на вас внимания. Он уже очень устал, и пусть он не смотрит на вас, но он все слышит и понимает.

Когда подошло время, и ребенок уснул, накройте его одеялом вместе с его игрушкой. Не забудьте поцеловать ребенка, погладить его по голове. Обязательно включите в комнате у малыша ночник, чтобы видеть его, и чтобы, проснувшись, кроха не испугался.  Не спешите сразу выходить из комнаты. Походите по ней немного. Убедитесь, что ваше чадо уже крепко спит, и только тогда покидайте комнату.

Примерно к такому распорядку лучше приучить вашего ребенка, чтобы избежать проблем с засыпанием и слезных истерик. Даже если вы ушли в гости, то постарайтесь вернуться до момента подготовки ко сну. Помните, главное, чтобы ваш малыш чувствовал комфорт, поэтому вы должны сделать для этого все необходимое.

Ночной сон ребенка от 6 месяцев и старше вполне не сложная штука. если вы будете делать все правильно, то проблем возникнуть не должно. 

Удачи вам.

С уважением, Надежда Леонова.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked ( required )