Пятница, 22/9/2017 | 2:41 UTC+3
You are here:  / Беременность / Правильная подготовка к зачатию ребенка.
pravilnaya podgotovka k zachatiu rebenka

Правильная подготовка к зачатию ребенка.

 Подготовка к зачатию — вопрос очень пикантный и, конечно же, индивидуальный. Есть определенный свод правил о советов, которые помогут вам правильно подготовится к зачатию вашего ребенка. 

Привет всем читателям.

Существуют вопросы, которые необходимо выяснить каждому будущему родителю, перед тем как планировать зачатие.  Конечно же, определиться со всеми пунктами нужно заранее, хотя бы месяца за три до начала беременности, т. к. если даже несколько первых недель вы не будете знать о своей беременности, то все равно есть вероятность навредить плоду.

Итак, с чего же начать.

  • В первую очередь нужно поговорить со своим партнером о заболеваниях, которые он перенес в детстве или в юношеском возрасте.

Опросить придется также ваших  родителей на предмет наследственных  болезней, которые вообще были в обеих семьях. Такие болезни как гемофилия и муковисцидоз очень легко могут передаться последующим поколениям, если у обоих родителей присутствует  ген, обуславливающий данное заболевание. Ну и, конечно же, когда о всех заболеваниях будет известно, нужно будет проконсультироваться со специалистом по генетике, который прояснит все окончательно.

Также, если у будущей мамочки есть хронические заболевания, и она принимает какие-либо препараты, то нужно сразу же выяснить у лечащего доктора, чем можно будет заменить их при беременности.

  • Следующий немаловажный пункт, который необходимо выяснить заранее, это определить есть ли у матери иммунитет против краснухи.

На самом деле заболевание это не страшное, как для взрослых так и для детей. Однако, если мать заразиться ею в начале беременности, то это может стать причиной серьезных патологий у малыша. Поэтому, перед тем как беременеть, нужно точно выяснить болели вы или нет этим недугом ранее или же сдать анализ крови, который покажет есть ли в вашем организме иммунитет против этой болячки. Если его все таки не оказалось, то отчаиваться не стоит. Существует вакцинация, которая делается не менее  чем за три месяца до зачатия.

  • Во время подготовки к зачатию нужно обязательно отрегулировать свой вес.

Для того чтобы вынашивание было комфортным не только для вас, но и для вашего чада, нужно поддерживать нормальный вес  относительно вашего роста не менее чем пол года до дня Х.

Калькулятором для определения нормального веса  вы с легкостью можете воспользоваться ниже. Просто выставьте свой рост и вес с помощью стрелок.

Если же вы все таки весите больше нормы и уже беременны, то ни в коем случае не начинайте худеть с помощью диет. Этим вы в первую очередь можете лишить ребенка питательных веществ и витаминов, а во вторых можете истощить свой организм, в результате чего после родов могут возникнуть проблемы со здоровьем. Если же вес наоборот слишком маленький, то вам необходимо посоветоваться с доктором, который назначит вам определенное правильное питание, чтобы в оба организма поступали необходимые вещества.

Правильная подготовка к зачатию ребенка.

  • Ну и, безусловно, из вопроса с весом вытекает вопрос и о здоровом питании.

О нем детальнее мы будем говорить в отдельной рубрике на сайте, но самое главное это употребление в пищу правильного количества белков, жиров и углеводов. Всего в организме должно быть в меру и в нужном количестве. Также не забываем о витаминах и минералах и о том, что нужно пить много негазированной очищенной воды. Еда должна быть свежей и разнообразной.

  • Вопрос контрацепции также следует решить заранее.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, то стоит немедленно с ними распрощаться. Организм должен немного устаканить менструальные циклы и до момента зачатия их должно пройти хотя бы три. Конечно же в это время можно использовать презервативы или колпачки.

  • Вредные привычки, такие как алкоголь и курение при правильной подготовке к зачатию нужно убрать из своей жизни не менее чем за пол года до беременности.

Во-первых это может вредить зачатию и проблема может возникнуть не только у матери, но и у будущего папы. Во-вторых, вредные привычки могут нанести непоправимый вред  в развитии ребенка.

  • Безусловно перед тем, как планировать детей, нужно хорошо подумать о том, безопасна ли ваша работа или ваш образ жизни для ребенка и вынашивания плода.

Возможно на работе у вас постоянные стрессы или ваша жизнь слишком активна. Следует определить этот фактор заранее, чтобы не дай бог не было прерывания беременности из-за перегрузки организма и т.д.

  • Ну и стоит трезво взглянуть на свой возраст.

Он играет очень большое значение при вынашивании. Считается, что девушки до 18, рискуют родить ребенка мертвым, а у женщин за 35, очень высокая вероятность родить малыша с синдромом Дауна. Поэтому если у ваш возраст входит в зону риска, то необходимо сначала правильно подготовиться к зачатию и физически и психологически: посещать спортзал или заниматься каким-либо спортом. Также вы должны постоянно быть под наблюдением врача и тогда все получиться.

Все эти вопросы очень важны и главное решить их своевременно. В данное время очень большое количество женщин страдают, т.к. долгое время не могут забеременеть или совсем не могут иметь детей. Поэтому правильная подготовка  к зачатию ребенка просто необходима. Так же, как и правильное планирование беременности.

Пусть она поможет не всем будущим мамочкам, но это фундамент, который на 50 % приблизит вас к рождению здорового и полноценного малыша.

Будьте здоровы.

С уважением , Надежда Леонова.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked ( required )